শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য, ষষ্ঠ শ্রেণি [নতুন তথ্য]

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য, ষষ্ঠ শ্রেণি: আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন সবাই? আশা করি ভালো আছেন। আমরা আজকে, টাইটেলে দেওয়া প্রদত্ত বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব। আশা করি সাথেই থাকবেন।

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য, ষষ্ঠ শ্রেণি

প্রশ্ন-১. ওয়ার্ম আপ কাকে বলে?
উত্তর : খেলাধুলার মাধ্যমে অঙ্গ সঞ্চালনকে ওয়ার্ম আপ বলে।

প্রশ্ন-২. প্রাথমিক চিকিৎসায় আহত স্থানে বরফ ব্যবহৃত হয় কেন?
উত্তর : ব্যথা কমানোর জন্য।

প্রশ্ন-৩. মধু কোন জাতীয় খাদ্য?
উত্তর : শর্করা।

প্রশ্ন-৪. বয়ঃসন্ধিকালে ছেলে ও মেয়েদের কী পরিবর্তন হয়?
উত্তর : শারীরিক ও মানসিক।

প্রশ্ন-৫. নেতৃত্বদানের ক্ষমতা অর্জিত হয় কিসের মাধ্যমে?
উত্তর : খেলাধুলা।

প্রশ্ন-৬. কিক অফের মাধ্যমে কোন খেলা শুরু হয়?
উত্তর : ফুটবল।

প্রশ্ন-৭. বাটন বদল করতে হয় কোন খেলায়?
উত্তর : রিলে দৌড়।

প্রশ্ন-৮. ক্যাসলিং কোন খেলার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট শব্দ?
উত্তর : দাবা।

প্রশ্ন-৯. বয়ঃসন্ধিকালের পূর্ণতা আসে কখন?
উত্তর : যৌবনকালে।

প্রশ্ন-১০. ‘প্রতিদিন কারো না কারো উপকার করা’ স্লোগানটি কোন সংগঠনের?
উত্তর : স্কাউটিং।

প্রশ্ন-১১. সুস্বাস্থ্য কাকে বলে?
উত্তর : দেহ নিরোগ ও সুস্থ থাকাকে সুস্বাস্থ্য বলে।

প্রশ্ন-১২. ইনফ্লুয়েঞ্জা কোন ধরনের রোগ?
উত্তর : ছোঁয়াচে রোগ।

প্রশ্ন-১৩. কোনটি সংক্রামক রোগ বিস্তারের পরোক্ষ কারণ?
উত্তর : ভেক্টর বোর্ন।

প্রশ্ন-১৪. হাম কোন ধরনের রোগ?
উত্তর : বায়ুবাহিত রোগ।

প্রশ্ন-১৫. সুস্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায়?

উত্তর : সুস্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। তাই আমাদের সকলকেই আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য চেষ্টা করতে হবে। কিন্তু সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে হলে আমাদের কিছু নির্দিষ্ট কাজ করতে হবে। প্রথমত আমাদের সুষম খাবার খেতে হবে কারণ সুষম খাদ্য সকল প্রকার খাদ্যমান ধারণ করে। আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা উচিত। আমাদের দুধও পান করা উচিত। তারপর আমাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা উচিত। এরপর আমাদের সকাল সকাল ঘুমাতে যাওয়া উচিত এবং ঘুম থেকে উঠা উচিত। এরপর আমাদের নিয়মিত শরীরচর্চা করা উচিত। এটি আমাদের দেহকে কাজের জন্য উপযুক্ত রাখে। এটি রক্তের যথাযথ সঞ্চালনে সাহায্য করে। এটি আমাদের গভীর নিঃশ্বাস নিতেও সাহায্য করে। সর্বশেষে আমাদেরকে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকতে হবে। সুস্বাস্থ্যের আর একটি শর্ত হলো মনের শক্তি। আর এসব ভালোভাবে করে আমরা আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারি।

আশা করি আপনারা বিষয়টি বুজতে পেরেছেন। যদি ”শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য, ষষ্ঠ শ্রেণি” বুঝতে কোনো অসুবিধা হয় তাহলে কমেন্ট করুন।